Cours et formations à l’Académie du Tao

LE TAÏ-CHI CHUAN (LE LÂCHER PRISE)

 


LE QI GONG (LA SANTÉ et LA LONGÉVITÉ)

 




Qi Gong

LE PILATES-YOGA (LE GAINAGE et LA SOUPLESSE)


Pilates/Yoga Tai Chi Chuan

LA MÉDITATION TAO (LE RESSOURCEMENT)



Sanaïdo

LE SANAÏDO (LA CONFIANCE EN SOI)

 


L’academie du Tao vous propose un cours unique en son genre pour votre bien-être. Le cours de Pilates-Yoga est une synthèse des deux disciplines , en gardant le meilleur de chacune d’elles...

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Le Qi Gong (Chi Kung) est une gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité ,fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, qui associe mouvements lents, respirations spécifiques et concentration, …En savoir plus


Apaiser son mental et transformer son esprit. Une pratique de plusieurs millénaires pour (re) trouver l’équilibre, la maîtrise et le contrôle de sa vie. Une pratique ancestrale totalement adaptée au monde moderne… En savoir plus


Le taï-chi-chuan est un art martial chinois, dit « interne », d'inspiration taoïste. Minimisé en occident comme étant une sorte de gymnastique, appréciée en particulier pour son rôle de fortifier le corps et d'assurer la santé… En savoir plus



Contrairement au Karaté sportif, en Karaté-Do (karaté plus proche de ses racines chinoises), on utilise les techniques respiratoires et les principes énergétiques.  Sa pratique insiste énormément sur la fluidité, la spontanéité et la souplesse…

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Renseignements  :  07 69 42 61 40

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Meditation

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LA GYM DU MOUVEMENT (LA TONICITÉ et LA MOBILITÉ)

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La « Gym du mouvement » est une approche issue des différents courants tels que : Le systema, la méthode Feldenkrais, le Tao Yin, …. Cette gym permet une prise de conscience corporelle, tout en améliorant son ressenti. En savoir plus


LE TAO DE L’HARMONIE (LE PROGRAMME FORME-SANTE et BIEN-ÊTRE)


 


Programme global de Forme-Santé et Bien-Être. C’est une synthèse et un pont entre les traditions orientales et les bases scientifiques occidentales de la science du bien-être.

Coaching, Formations, stages, atelier, conférences. En savoir plus