Accueil. Karaté-Do. Tai Chi Chuan. Qi Gong. Meditation. Consultation. Entreprise. Infos pratiques. ACADÉMIE du TAO

3 PRESTATIONS:


- COURS : Le Qi Gong dans l’entreprise


- COACHING INDIVIDUEL


- LE PROGRAMME OKINAWA SANTÉ pour l’entreprise  




Gymnastique énergétique de santé et de longévité des moines bouddhistes et taoïstes. Sa pratique se fonde sur 3 principes : la régulation du corps, par des postures (ou attitudes) pour la conservation ou la récupération d'une certaine souplesse. Très conseillé dans les problèmes de dos, de stress, de fatigue. La régulation de notre respiration, pour détendre le corps et apaiser les émotions négatives. La régulation de mental, pour dissiper les pensées parasites (méditation ou concentration).


Le Qi Gong déjà présent dans les hôpitaux , est utilisé dorénavant comme un outils de management au service de l’entreprise, pour apporter le bien-être, la gestion du stress et ainsi améliorer la performance économique de l’entreprise.


La performance de l’entreprise passe par le bien-être du salarié.


La formule : gagnant - gagnant


Cours individuel ou collectif : 60€ /1h  




Accompagnement individuel selon l’objectif :


Hygiène de vie, activité physique, gestion stress, prévention burn-out,…

Tarif  : selon devis.


LE COACHING INDIVIDUEL

Le QI GONG dans l’entreprise


3 niveaux  d’intervention avec le formateur Vincent DAY:


1) Conférence de sensibilisation sur les clefs du bien-être au travail

    (2 h à 3 h ) 500€

2) Ateliers pratiques sur les clefs de la santé et du Bien-être en entreprise

    ( selon la formule de 1 à 4 jours ou 1 demi-journée par mois). 1000€ /jour


3) Suivi et intégration petit groupe du « Programme Okinawa-Santé » (présentation du programme)

   en entreprise   (Coaching de 1 à 4 personnes). tarif sur devis.






CONFERENCE , ATELIER, COACHING

IMPACT DE NOS MODES DE VIE SUR NOTRE TRAVAIL    

LES BÉNÉFICES D’UN  PROGRAMME BIEN-ÊTRE en ENTREPRISE


L’entreprise, en prenant les mesures nécessaires (action de prévention, formations, informations…) pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés, non seulement est en adéquation avec les termes de la loi 2002, mais également  permet à ses employés  de mieux gérer leur santé  et leur bien-être au quotidien et au travail.

Ces programmes de prévention santé sont de vraies réussites lorsque le personnel s’implique, tout le monde y gagne, le salarié et l’entreprise…


Motorola, l’industriel américain qui emploie 45000 personnes, a investi 6 millions de dollars par an, dans un programme de prévention comprenant de l’éducation à l’hygiène de vie (habitudes de vie bénéfiques pour la santé) et un accompagnement par des professionnels de santé. Résultat : pour chaque dollar investi, 3,93 dollars ont été économisés !


Si l’on met en place une politique de santé préventive en entreprise  tout le monde se porte mieux, les employés mais aussi l’entreprise, et même ses bénéfices !


En fait, tout comme un sportif, le chef d’entreprise, le cadre, etc... a besoin avant toute chose de se sentir bien dans son corps et dans sa tête pour se sentir équilibré ( Un esprit sain  dans un corps sain), condition première pour  parvenir à la performance et l’efficacité. Nous nous posons tous un jour ou l’autre des questions sur nos conditions de vies, si elles ont un rapport avec notre état. Les réponses se trouvent souvent dans l’application d’une hygiène de vie équilibrée (nos modes de vie). Mais sait-on vraiment ce que veut dire une bonne hygiène de vie ? Comment distinguer recommandations fantaisistes et informations sérieuses ?


Tous ces points, qui ont été validés par des études scientifiques modernes, comme étant des moyens fondamentaux non seulement de conservation, mais aussi de développement de la santé et de l’ensemble des capacités physiques et mentales,  seront discutés lors d’une conférence initiale avec Vincent DAY, spécialiste en prévention Santé et Nutrition.



Renseignements: :  07 69 42 61 40

Retour en haut de la page


BIEN-ÊTRE en ENTREPRISE

« L’énergie au travail »



- Réduire les conséquences du stress tout en augmentant    son énergie.

- Apprendre le lâcher prise pour retrouver la sérénité.   Apprendre à gérer son capital santé et son bien-être dans   son   quotidien au bureau et chez soi.

- Prévenir le burn-out



      


- Conférences, ateliers, coaching - (Entreprise)


Saviez-vous effectivement que l’alimentation joue un rôle primordial sur notre santé mais également sur nos états d’humeurs, et nos émotions ? Que l’exercice physique est la première ligne de défense face au stress, qui est impliqué dans l’apparition de 75 à 90% de toutes les maladies ?

Que les émotions ont des effets physiques, c’est pour cela qu’elles peuvent nous rendre malade, quelques minutes de relaxation par jour suffisent pour prévenir de nombreuses pathologies ? Que le sourire, l’humour, les pensées positives, l’optimisme est vital  pour la santé, c’est prouvé scientifiquement ?...


La performance dans notre travail dépend de notre compétence, de nos qualités, en somme de tout notre potentiel. Seulement voilà, nous ne parvenons pas toujours à donner le meilleur de nous-même ; parfois fatigué, parfois trop stressé, certains jours on ressent de la lassitude voire même un peu de déprime.

Dans une étude portant sur plusieurs milliers de cadres dans de grandes entreprises européennes, plus de 70% d’entre eux se disaient « fatigués » soit « une bonne partie du temps », soit « pratiquement tout le temps ». Et 50% d’entre eux se disaient carrément « épuisés ». (Barrios-Choplin, Stress médecine 1997).