HARMONISER   LE CŒUR  (Xin) : (le général) (La PSYCHOLOGIE)

LA Voie des émotions, l’Intelligence Émotionnelle- (QE) (Préparation à l’Eveil)

Le cœur (QE) (corps astral) tout ce qui se rapporte aux  émotions, positives (agréables) négatives (désagréables) (QE) L’intelligence émotionnelle, relationnelle et aussi à ce que j’aime ou je n’aime pas

L’énergie (véhicule) émotionnelle  (le cœur) (Astral) c’est :

Tout ce qui se rapporte à nos affections, nos sentiments, toutes les émotions qui nous lient et nous séparent des autres, notre apprentissage individuel des relations.

Son langage : les sentiments, les émotions.

Sa dynamique : celle de l’amour sous toutes ses formes, et des sentiments négatifs qui s’en écartent.























Module 4

Sommaire des thèmes abordés en cours

LES 4 RÉFÉRENTIELS DE « LA RÉGULARISATION DU COEUR

 (L’Intégration - les moyens - l’Être)



1) L’Hygiène émotionnelle (ménage du cœur) (Reconnaître mes émotions, ce que  j’aime)

Faire son bilan :

Comment va ma vie affective ? Suis-en paix ou en conflit ? Quelle place à l’amour dans ma vie ?

Est-ce que j’aime vraiment ce que je fais ?  Est-ce que j’aime ce que je suis ?  Mes idées ?

Me libérer des tensions et blocages (programmes), pour libérer de l’énergie du cœur.

La toilette émotionnelle : les six sons de guérissons

2) Nourrir notre centre émotionnelle (le cœur) ( corps Astral)  (Xin, singe)  (la joie)

 La psychologie - développer l’Intelligence Émotionnelle  

(Calmer et réguler les émotions), chercher à clamer nos souffrances. Se libérer de nos programmes émotionnels

Nourrir mon cœur c’est :

Les petites « joies » (plutôt que plaisirs ; moins compréhensible) :

3 actions par jour qui me font plaisir (je reçois).

 3) Développer les qualités du cœur (aimer, l’amour)

Apprendre à donner : Aimer. Je donne mon temps, mon écoute, ma compassion et je l’aide (altruisme)

Apprendre à recevoir : Accepter d’être aimé. Apprendre à identifier tous les petits cadeaux du quotidien. Comprendre et se  libérer de nos programmes émotionnels.

4) La purification émotionnelle en vertus (transformer ses émotions)

C’est d’apprendre à remplacer (changer)  une émotion par une vertu  

Chercher à clamer nos souffrances. Se libérer des tensions et blocages (programmes émotionnels), pour libérer de l’énergie du cœur. Les outils :

    - La compassion (seulement l’autre)

- Empathie

- Le sourire intérieur

- L’Intelligence Emotionnelle, La psychologie positive, Le sourire intérieure …..

- Les cinq éléments et leurs correspondances, La Loi des cinq mouvements (ou transformation)





La régulation du cœur

LES COURS THÉORIQUES ( 3 jours )

(Liste non exhaustive)



La sagesse émotionnelle (2 jours)

 - Les émotions en Occident et en Orient*

 - L’Intelligence émotionnelle

     - Les émotions et les cinq organes

La science du Bien-Être (Les apports de l’Occident) (2 jours)

 - La  psychologie  positive

 - Le pouvoir de la gratitude

 - Les forces de caractères

 - La nécessité de développer son optimisme


LES COURS PRATIQUES  

(Liste non exhaustive)

* Caractères en italique : les thèmes abordés seulement en stages.


- Chi Kung de l’Alchimie Interne

-  Méditation du Sourire Intérieur et des Six Sons Thérapeutiques



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Réguler le coeur